Îmbunătățește-ți flexibilitatea și recuperarea!
Descoperă sinergia între arte marțiale și yoga pentru performanțe deosebite.
Bine ai venit la Vulapetakeca, unde arta marțială românească se îmbină cu tehnici de yoga pentru a sprijini recuperarea sportivilor și îmbunătățirea flexibilității. Descoperă cum abordările noastre personalizate pot transforma performanța ta.
Îmbinăm arta marțială românească cu yoga pentru a sprijini sportivii.
Misiunea noastră: sprijin pentru sportivi
La Vulapetakeca, combinăm tehnici tradiționale de arte marțiale cu yoga pentru a susține dezvoltarea sportivilor. Scopul nostru este să îmbunătățim performanța și recuperarea fiecărui participant.
Flexibilitate Optimă
Antrenamentele noastre îmbunătățesc flexibilitatea, reducând riscul de accidentări în timpul competițiilor de arte marțiale.
Recuperare Rapidă
Tehnici specifice de yoga pentru a accelera recuperarea și a revitaliza corpul după antrenamente intense.
Echilibru Mental
Practicile noastre de mindfulness ajută la creșterea concentrației și la reducerea stresului pentru performanțe superioare.
Forță și Rezistență
Integrarea exercițiilor de forță în yoga dezvoltă rezistența necesară pentru a excela în sporturile de contact.
Caracteristici Ale Serviciilor Noastre
Beneficii pentru performanța sportivă
Descoperiți abordările noastre unice în antrenamentele pentru sportivi.
Antrenamente personalizate
Antrenamentele noastre sunt adaptate pentru a răspunde nevoilor specifice ale fiecărui sportiv.
Antrenamente interdisciplinaire
Combinăm tehnici din yoga și arte marțiale pentru a îmbunătăți performanța sportivă.
Tehnici avansate de recuperare
Folosim tehnici de recuperare bazate pe cercetări recente pentru a maximiza eficiența.
Flexibilitate și forță
Oferim o abordare holistică pentru recuperare, combinând yoga și metode specifice de sport.
Serviciile Noastre
Antrenamente Personalizate pentru Sportivi și Pasionați
Oferim o varietate de servicii pentru a sprijini dezvoltarea și recuperarea sportivilor.
Antrenamente de yoga pentru luptători
Oferim sesiuni de yoga adaptate artelor marțiale românești, axate pe flexibilitate și recuperare.
Sesiunile noastre sunt concepute pentru a îmbunătăți flexibilitatea și recuperarea, integrând tehnici avansate de yoga cu exerciții specifice artei marțiale românești.
100 RON / sesiune
Tehnici de recuperare MMA
Acest serviciu oferă sesiuni personalizate de antrenament axate pe îmbunătățirea flexibilității și a forței, esențiale pentru performanța în sporturile de contact.
Antrenamente de flexibilitate, evaluări de performanță, sesiuni adaptate.
250 RON / pachet 5 sesiuni
Program de flexibilitate pentru combatanți
Sesiunile noastre includ exerciții de recuperare pentru corectarea posturii și îmbunătățirea mobilității articulațiilor.
Fiecare sesiune integrează exerciții de recuperare care se concentrează pe corectarea posturii și îmbunătățirea mobilității articulațiilor.
400 RON / pachet 10 sesiuni
Antrenament personalizat pentru recuperare
Acest program se concentrează pe dezvoltarea forței și flexibilității, esențiale pentru performanța sportivilor.
Exercițiile sunt adaptate în funcție de fiecare sportiv, asigurându-se că fiecare participant beneficiază de un antrenament eficient și sigur.
150 RON / sesiune de recuperare
Flexibilitate pentru sportivi
Programul nostru este structurat pentru a spori mobilitatea și a sprijini dezvoltarea atleților.
Acest program este dedicat îmbunătățirii capacității de mișcare, integrând tehnici specifice artei marțiale românești.
300 RON / pachet 5 sesiuni de recuperare
Yoga pentru sportivi
Programul nostru este dedicat sportivilor care doresc să îmbine flexibilitatea cu antrenamentele de forță.
Sesiunile oferă o combinație de yoga și antrenamente de forță pentru a susține dezvoltarea generală a atletului.
500 RON / pachet 10 sesiuni de recuperare
Alege pachetul care ți se potrivește cel mai bine.
Alege un plan care se potrivește nevoilor tale.
Alege dintr-o gamă variată de servicii adaptate nevoilor tale, toate la prețuri competitive.
Sesiune individuală de yoga
Sesiunea individuală de yoga include exerciții personalizate pentru îmbunătățirea flexibilității, durează 60 de minute și este ideală pentru toți sportivii.
Plan intermediar de recuperare
Planul nostru intermediar include sesiuni săptămânale de antrenament de 60 de minute, axate pe flexibilitate și recuperare, ideale pentru sportivii de MMA care doresc să îmbunătățească performanța și să reducă riscurile de accidentare.
Pachet de recuperare MMA
Pachet avantajos pentru 5 sesiuni de yoga, ideale pentru o recuperare eficientă.
Echipa noastră de specialiști
Cunoaște echipa noastră
O echipă dedicată, cu experiență în arte marțiale și yoga, gata să te sprijine în parcursul tău.
Andrei Popescu
Instructor de Arte Marțiale
Elena Ionescu
Specialist în Recuperare Sportivă
Mihai Radu
Antrenor de Flexibilitate
Ana Marinescu
Instructor de Yoga pentru Sportivi
Cristian Dumitrescu
Nutriționist Sportiv
Ce Spun Clienții Noștri
Feedback-ul sportivilor ne ajută să ne îmbunătățim constant.
Aici sunt câteva mărturii de la clienții noștri mulțumiți.
Antrenamentele de yoga de la vulapetakeca m-au ajutat enorm în recuperare, simt că am o mai bună mobilitate.
Sportivii noștri apreciază foarte mult abordarea personalizată și rezultatele vizibile.
Am observat o îmbunătățire semnificativă a flexibilității mele după câteva săptămâni.
O experiență excelentă! Instructorii sunt bine pregătiți și sesiune sunt foarte bine structurate.
Excelent program, personalul este foarte profesionist!
Studii de Caz
Exemple de succes în recuperare și flexibilitate
Aceste studii de caz ilustrează cum metodele noastre de antrenament au contribuit la îmbunătățirea performanței și recuperării sportivilor.
Îmbunătățirea flexibilității în rândul atleților
Implementarea unui program de yoga a condus la o creștere a flexibilității medii cu 35% în rândul sportivilor, într-o perioadă de 8 săptămâni.
Optimizarea recuperării pentru luptători MMA
Un program de recuperare dedicat sportivilor a dus la o reducere de 40% a timpului de recuperare, îmbunătățind astfel performanțele generale.
Îmbunătățirea flexibilității pentru competiții
Implementarea tehnicilor de yoga pentru un lot de atleți a dus la o îmbunătățire de 40% a flexibilității medii în doar 8 săptămâni.
Descoperiți pașii esențiali pentru a atinge performanțe optime.
Cum Funcționează
Diferențiind între nevoile fiecărui client, noi personalizăm abordările noastre de antrenament, asigurând rezultate eficiente.
Contactul inițial
Clienții ne contactează prin intermediul site-ului, exprimându-și interesul pentru servicii și nevoile specifice.
Stabilirea programului
Evaluăm condiția fizică și obiectivele clientului pentru a adapta programul de antrenament în funcție de nevoile sale.
Sesiuni de antrenament
Sportivii participă la sesiuni regulate, fiecare durând 60 de minute, adaptate pentru a maximiza progresul.
Evaluarea nevoilor clientului
Evaluăm constant performanța sportivului prin feedback și ajustări ale programului, asigurându-ne de eficiența acestuia.
Evaluarea finală
La finalul fiecărui program, evaluăm progresul individual pentru a adapta antrenamentele viitoare și a maximiza beneficiile.
Cronologia Evoluției Noastre
Explorați evoluția noastră de-a lungul anilor.
Ne-am dedicat excelenței în recuperarea sportivilor și în promovarea artei marțiale românești.
Fondarea companiei
În 2015, am fondat vulapetakeca cu scopul de a integra yoga în pregătirea sportivilor români.
Primul program de recuperare
Am deschis un nou centru de antrenament, atingând 100+ clienți activi și diversificând serviciile oferite.
Extinderea serviciilor
Am introdus un program dedicat recuperării MMA, ajutând sportivii să reducă timpul de recuperare cu 30%.
Progres constant în recuperare
Urmărim evoluția fiecărui sportiv prin evaluări regulate, asigurându-ne că progresele sunt vizibile și susținute pe termen lung.
Lansarea programului de recuperare MMA
În 2022, am lansat un program dedicat recuperării MMA, contribuind la reducerea timpului de recuperare cu 30% pentru sportivii participanți.
Oportunități de Carieră
Alătură-te echipei noastre dedicate!
Căutăm persoane pasionate de arte marțiale și yoga, care doresc să contribuie la dezvoltarea sportivilor.
Instructor de yoga pentru sportivi
Responsabil pentru conducerea sesiunilor de yoga pentru luptători, adaptând exercițiile în funcție de nevoile individuale ale clienților.
Instructor de yoga pentru sportivi
Responsabil pentru conducerea sesiunilor de yoga, adaptând exercițiile la nevoile sportivilor.
Coordonator de programe
Responsabil pentru dezvoltarea și implementarea programelor de antrenament personalizate, acest rol include coordonarea sesiunilor de yoga și evaluarea progresului sportivilor.
Specialist în recuperare sportivă
Coordonează programele de recuperare și dezvoltă strategii personalizate pentru sportivi.
Informații esențiale despre program
Principiile noastre
Valorile noastre se bazează pe integritate, profesionalism și angajament față de dezvoltarea sportivilor.
Filosofia noastră
Filozofia noastră îmbină tradițiile artei marțiale românești cu tehnicile moderne de recuperare pentru a sprijini sportivii în atingerea potențialului maxim.
Principii de bază
Noi credem în puterea combinării tradiției cu inovația pentru a obține cele mai bune rezultate.
Cifre cheie
Cifrele noastre cheie reflectă angajamentul față de excelență, incluzând 500+ sportivi ajutați și un timp mediu de recuperare redus cu 30%.
Date cheie
Datele noastre cheie reflectă impactul pozitiv al serviciilor noastre asupra sportivilor.
Valorile Noastre
Valorile Noastre se concentrează pe sprijinul reciproc și dezvoltarea continuă a fiecărui individ.
Moștenirea noastră.
Moștenirea noastră se bazează pe tradiții românești, integrând filosofia artei marțiale în fiecare sesiune.
Întrebări frecvente
Răspunsuri la cele mai comune întrebări despre serviciile noastre.
Aici găsiți răspunsuri detaliate la întrebările frecvente despre antrenamentele noastre de yoga și recuperare pentru sportivi.
Care este durata unei sesiuni de antrenament?
Oferim sesiuni de yoga pentru sportivi, antrenamente de flexibilitate și tehnici de recuperare specifice pentru MMA. Fiecare antrenament este adaptat nevoilor individuale ale participanților.
Cât durează un program de antrenament?
Un program tipic de antrenament durează între 6 și 8 săptămâni, cu sesiuni săptămânale de 60-90 de minute, axate pe dezvoltarea flexibilității și recuperării.
Ce echipament este necesar pentru antrenamente?
Majoritatea clienților observă îmbunătățiri ale flexibilității și recuperării în termen de 4-6 săptămâni, bazat pe experiențele anterioare ale sportivilor noștri.
Care sunt beneficiile yoga pentru sportivii de MMA?
Instructorii noștri sunt certificați în yoga și au experiență în sporturi de contact, având formări specifice în tehnici de recuperare pentru sportivi.
Ce tipuri de exerciții sunt incluse în program?
Programul include exerciții de flexibilitate, tehnici de respirație, și sesiuni de yoga specifice, toate menite să sprijine recuperarea și performanța sportivilor.
Cum mă pot înscrie la un program?
Pentru a te înscrie, poți accesa pagina noastră de contact, unde găsești detaliile necesare pentru a programa o sesiune. Te așteptăm cu drag!
Cât timp durează o sesiune de antrenament?
Pentru a deveni mai flexibil, este recomandat să participi la sesiuni de antrenament cel puțin de două ori pe săptămână, timp de 6-8 săptămâni, pentru a observa îmbunătățiri semnificative în amplitudinea mișcărilor.
Cât de des ar trebui să particip la sesiuni pentru rezultate optime?
Recuperarea după un antrenament intens ar trebui să includă tehnici de stretching și relaxare, efectuate timp de 20-30 de minute, la o oră după antrenament, pentru a ajuta la reducerea durerilor musculare și la refacerea rapidă.
Ce echipament trebuie să aduc la antrenamente?
Pentru a participa la sesiunile noastre, nu este necesară experiența anterioară, deoarece adaptăm exercițiile la toate nivelurile. Instruirea individualizată asigură că fiecare sportiv primește sprijinul necesar.
Cum pot începe un program?
Pentru a începe, ne poți contacta prin formularul de pe site sau vizitând pagina noastră de contact, unde vei găsi toate informațiile necesare.
